Linsen - Gemüse Laibchen
Zutaten (ca.3 Personen):
Laibchen
75g (rote) Linsen
2 (große) Gelbe Rüben
1/4-1/2 Sellerie
2 Eier
Mehl
Salz
Muskat
Pfeffer
Kräuter
Öl
Sauce
1-2 (Schalotten)Zwiebel
Öl
Honig
(Soja)Milch
Salz
Pfeffer
(Zitronenschale)
Zubereitung
Vorbereitungszeit 20-30 Minuten
Garzeit ca.15 Minuten
Zuerst die Linsen nach der Angabe auf der Packung zubereiten. In der Zwischenzeit Gelbe Rüben und Sellerie putzen und raffeln.
In einer Schüssel Eier mit Salz*, Muskat und Kräutern** verquirlen. Gemüse und Linsen untermischen und etwas Mehl dazugeben. Es soll eine "glatte" (so glatt eine Gemüseraffel-Masse halt werden kann ;) ), zähe Masse entstehen.
Öl in einer Pfanne erhitzen (es soll der Boden fast bedeckt sein). Mit dem Löffel ca. Tischtennisball große Patzen in die Pfanne legen und flach drücken (ca. 3 cm, wenn die Laibchen dünner sind brechen sie beim Wenden sehr leicht). Wenn die eine Seite braun ist die Laibchen wenden und auch auf der anderen Seite "bräunen". (Das ganze bei mittlerer Hitze. Es soll schon brutzeln und die Laibchen braun werden, jedoch soll das Ganze nicht ZU schnell gehen, damit die Laibchen auch durch werden). Danach aus der Pfanne nehmen und auf einen mit Küchenrolle ausgelegten Teller legen um das Fett ein wenig aufsaugen zu lassen. Für die nächsten Laibchen wieder etwas Öl in die Pfanne geben.
Wenn alle Laibchen fertig sind (die Laibchen zudecken,damit sie warm bleiben) Schalotten-/Zwiebelringe in die selbe Pfanne geben (ohne sie vorher auszuwaschen!!) und eventuell noch etwas Öl dazugeben. Die Ringe bei größerer Hitze braun braten. Sobald die Zwiebelringe anfangen sich braun zu färben einen Teelöffel Honig dazu geben, die Hitze reduzieren und kurz weiter braten, bis der Honig flüssig wird. Das Ganze mit etwas Mehl stäuben und mischen. Die Herdplatte abdrehen, die Pfanne aber noch drauf stehen lassen, nach und nach (Soja)Milch zugeben und gut mischen. Die Sauce eindicken lassen und mit Salz*** und Pfeffer würzen.
Das ganze anrichten und eventuell noch mit Kräutern bestreuen. Sehr lecker dazu war der Gelbe Rüben - Sellerie Salat, für den man außer Salatdressing und nach Lust und Laune Maroni keine extra Zutaten benötigt. (Ich habe beide Gemüsesorten ebenfalls geraffelt, mit Wurzelsalz, Balsamico und Traubenkernöl gewürzt und ca. 15 Minuten stehen lassen. Zum Anrichten hab ich den Salat mit der "Gute Laune" Gewürzmischung und Maronistückchen bestreut)
Ich habe verwendet:
*Knollen- und Wurzelsalz (Eigenproduktion meiner Maami)
**Gute Laune und Schutzengel Gewürzmischung (Sonnentor)
***Rosmarin - Zitronen Salz (Eigenproduktion meiner Maami)
Natürlich kann man auch andere Gewürze und anderes Gemüse verwenden. Ich kann mir die Linsenlaibchen zum Beispiel auch gut vorstellen mit Zucchini (und Feta-Sauce oder Tsatsiki), Melanzani, Karotten, Pastinaken,...
Statt Linsen kann man auch gekochte, zerdrückte Erdäpfel nehmen, oder natürlich wie bei den klassischen Erdapfelpuffer geraffelte rohe Erdäpfel nehmen.